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<p>[QUOTE="HochTief, post: 161303, member: 4659"]</p><p>Ich kenne das progressive Training nicht, aber dafür um so mehr das Battle Rope Training. Hier erfahrt ihr Genaueres darüber: <a href="https://gun-ex.de/pages/battle-rope-uebungen">https://gun-ex.de/pages/battle-rope-uebungen</a>. So könnt ihr richtig gut Muskeln aufbauen und habt dabei viele verschiedene Übungen zur Auswahl, um verschiedenste Muskelpartien genau anzusprechen.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="HochTief, post: 161303, member: 4659"] Ich kenne das progressive Training nicht, aber dafür um so mehr das Battle Rope Training. Hier erfahrt ihr Genaueres darüber: [URL]https://gun-ex.de/pages/battle-rope-uebungen[/URL]. So könnt ihr richtig gut Muskeln aufbauen und habt dabei viele verschiedene Übungen zur Auswahl, um verschiedenste Muskelpartien genau anzusprechen. [/QUOTE]
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